この冬は平均的な寒さ、お正月が明けてからの初旬は比較的ゆるい寒さでしたが、仕事が本起動の時期になってギュッと寒くなりました。気象庁のお天気サイトにはこの冬が寒いワンシーズンと予測してましたね、冬が進んでみると低め気温は4℃とか1℃もありだし、冬本来の気温です。ぽかぽかの暖冬があったのだから、今年の冬もまずまず暖かい日があるだろうと考えるのも一般的な思考ですが、各地の風景を見ると平均的な冬の様です。二十四節気の小寒が経過し、冬シーズンに毎年のセンター試験はやはり雪模様、それから1週間後の大寒はこの日らしいという寒中の気温でした。冬の寒中期間は初旬の小寒から2月の立春の頃迄ですが、1月の寒さはもっとも冬らしいと感じる、冬景色の流氷とか霧氷がよいという時期でもありますね。昨年はぽかぽかの暖冬で、北海道の雪まつりも開催中に一部が溶けるという日もあったでしょうけれど、今年は平均的なので雪像作にもいい気温で通過できるでしょう。東北地方のかまくらのイベントもよい情緒だろうと思う、寒いけれどかまくらでお餅を焼いたりして楽しむのはいいものですね。冬の話題では4週日
曜日に流氷を観測という項目、紋別近辺の枝幸海域で今年初という季節の風景。人間にしてみれば冬の寒さは緩いほうがすごし易いけれど、自然のメカニズムかすれば夏や秋の気
象に変調もある、昨年を辿ってみればわかることですね。冬が正常という寒さならばさくらの開花も平均的、初夏の5月からの季節の気象も例年並みと考えます。寒中なので季節
は1月ですが2月の初旬、3月の彼岸の時期にもなれば寒さも終盤、日常気分としてもようやく暖かい季節と感じられてやれやれという感じ。冬料理の鍋や温かい麺類など食べながら冬を通過し、ぽかぽかのよい3月や4月を迎えたいものですね。今年のさくらは綺麗で長持ちするだろうか、咲いた花を眺めながら心の底からホットする様な季節だといいな。参考:http://xn--vegesafe-oy4g4a00arb27a.xyz/

今日久しぶりにコストコに行きました!昔、会員だったんだけど、解約したから再び会員になった!
知らない人も居るみたいだけど、コストコの会員は1年以内に解約すれば、お金が戻ってくるんだよねー。ケチな私は前回1年以内に解約して、きっちりお金返して貰ったさ!解約したら、1年間再入会は出来ないけど、そんなに頻繁に行くわけではないので、今回も1年以内に解約する予定です!
さてさて、久しぶりでテンション上がりまくりの私。チーズケーキも欲しいし、マフィンもベーグルも欲しいけど、買い過ぎても食べきれないし。。
厳選して、ロティサリーチキンと、クロワッサン、パンケーキ、クルミチーズパンを買いました!
あとは、グラノーラとかコーヒーとか麦茶とかもろもろ。初めてロティサリーチキン食べたんだけど、超美味しい!みんなが絶賛するわけだー。これで700円は超お得!
今年のクリスマスはコストコのロティサリーチキンで決まりだね!
お菓子も買いたかったけど太るから我慢我慢。あと、フードコートのプルコギサンドとかクラムチャウダーも食べたかったんだけど、混んでたから今回は断念。また次に来たときに食べたいな。チュロスとソフトクリームも捨てがたい。
とても楽しい1日でした。参考にしたサイト⇒http://xn--slendermachoplus-fl5oa6kua5b78aif0izb3dtk2j.xyz/

いつもに比べ雪の少ない毎日に、除雪から解放される喜びに満ち溢れています。
路面状況は雪が少ないためかツルツル路面で、車の運転をする私にとってはあまり好ましくはありませんが、雪が少ないだけましと思い生活していました。
ある日、今日も晴れていてドライブ日和と思い久しぶりに遠乗りしようと出かける計画をしました。
普段雪が多い時には国道を利用した方が安全なので、国道を使うのですが、雪も少ないし晴れているので、ちょっと近道で行こうと思い出発しました。
これが悪夢の始まりだとはこの時は誰も気づきませんでした。
出発してコンビニで飲み物など買って久しぶりのドライブ&買い物です。妻とウキウキ気分で出かけました。
しばらく走ってから近道コースの細い市道に入り走っていた時、対向車とすれ違ったのですが結構雪が車体についているのです。
こんなに晴れてるのにどうしたのだろうと思い走らせていると、チラチラと雪が降ってきました。
怪しいなとは思ったのですが、国道からはすでに外れているためこのまま進むしかありません。
雲行きが少しづつ悪くなっていくがわかります。前方に黒い雲、徐々に視界が悪くなってきました。風も吹き出し辺りはホワイトアウトになってしまいました。
全く前が見えない状況で、進むことも容易でないなか勘を頼りに走るしかありません。
出発の時はあんなに晴れていたのにと後悔してももう遅いです。今はひたすら走って脱出しなければいけません。
前にも同じような状況になって車を止めてしまいそのまま動けなくなったことがあったので、強引にでも走らせなければならないと走っていると、「ドボッ」と車が乗りあげたのです。
遂に車が止まってしまいました。外に出て確認すると、吹き溜まりの山に突っ込んでしまったのです。
どうやっても動かない車。更には細い市道ですから車も通らない場所で、完全に孤立してしまいました。
妻と途方に暮れていた時に一筋の光が。吹雪が収まり晴れ間が出てきたのです。
すぐに民家に駆け込んで、救出を手伝ってもらい無事に脱出することができました。
帰ってからどうなる事かと笑いながら話が出来ましたが、考えるとゾッとする出来事でした。
雪国の晴れ間はあてになりません。いつ急激に天候が悪化するかわからないのです。
油断大敵、その言葉をしみじみ感じた1日でしたが妻とは笑いながら話が出来きたのがせめてもの救いでした。こちらもどうぞ>>>>>ナイトアイボーテ ドンキ

少し前まで仕事で悩んでいました。思いきって知人に相談したところ転職を勧められたので転職エージェントに登録しました。いまってたくさん転職のエージェンシーってあるんですね。びっくりしました。中には断られるエージェントがあるっていうのですから驚きです。そのなかでもマイナビエージェントにしたのは、たまたま見たネット広告に載っていた広告が気になり登録をしました。20代が多そうだと言うのも理由のひとつだったかもしれません。登録をしたところすぐに電話があり一度電話で簡単に相談にしませんかと誘ってもらいました。実際に相談時間になると連絡があり、希望の条件や今までの経歴を話しました。かなり時間がかかりましたが、登録するときに求人を見ながら考えて登録したのでうまくはまったのかもしれません。ネットなどには載っていな企業がたくさんあるらしく、自分にあった条件やスタイルなど考えれる業種がたくさんありました。そして、元々教育業界の免許をもっていたなかで資格が活かせるような専門学校での広報業務に転職が決まりました。自分のように思い立ってよい結果をうむことはたくさんあると思います。人生は一度きりなので思ったら相談だけでもしてみるといいと思います。よく読まれてるサイト:http://senobic.mobi/

以前から気になっていたリラクゼーションに行ってきました
冬の到来で寒さが厳しくなりあまり運動しなくなったせいか、最近肩凝りがひどく吐き気を起こすほど辛い日々が続いていました。前々から肩凝りは時々あり、これまでは市販の塗るタイプの薬で対応していましたが、お給料が出たこともあり、以前から気になっていた近所にあるリラクゼーションのお店に行ってみることにしました。
電話予約してお店に行くと、軽やかな音楽が流れていて、簡単な受付をした後早速ベッドに案内されました。
30代と思われる女性が対応してくれて、「今日はどこがお辛いですか?」と聞かれたので、「肩凝りがひどくて、特に左側なんです」と答えると、「わかりました。肩を重点的にやりますね」と言われ、うつ伏せになるよう指示され早速マッサージが始まりました。
「強い弱いは遠慮なく言って下さい」と声をかけられて、最初は肩の痛みも忘れるほど強い揉みかなとも感じ「少し強いです」と言おうとも思いましたが、筋肉が徐々にほぐれていくうちにとても気持ち良くなっていったので、そのまま何も言わずに続けてもらいました。
肩や首のマッサージのあとは、腰や太ももなども丹念にマッサージしてくれましたが、とても上手な方なのかとても心地がよくなっていったため、ついにはウトウトと眠りに落ちてしまいました。
やがて、「今度は仰向けになってください」という言葉でハッと目が覚めて、引き続き、胸や足の付け根などリンパと思われる部分のマッサージを受けましたが、こちらもとても気持ち良かったですね。
肝心の料金は60分で3,300円程度で、まさに「リラクゼーション」の名前の通り、心身ともにとてもリラックス出来たし、肩凝りもほとんどなくなったので大満足でした。
手頃な料金でこんなに気持ち良くなれるならもっと早くから利用しておけば良かったと思いましたが、リラクゼーションの醍醐味を十分に味わうことが出来ましたので、これからも仕事で疲れたときなどには、自分に対するご褒美として時々訪れたいと思います。
マッサージしてくれた女性にも大感謝です。

私のお勧め美容法について
私のお勧めする美容法はココナッツオイルを使用した美容法で、ココナッツオイルは健康面や美容面でとても効果があります。
私はお風呂の湯船に浸かった時にココナッツオイルで顔のマッサージをしています。マッサージをしているとオイルで毛穴の汚れが浮き出てくるので、スッキリと汚れが落ちて、顔のラインが引き締まります。
またココナッツオイルに粗塩を混ぜて、ボディーソルトを作り、肘や膝、足裏の角質などを取り除いています。
その他にも髪の毛のトリートメントとしても優れ、ドライヤー前にココナッツオイルを髪に付けるだけで、艶々の髪になる事が出来ます。

行き着いたのは「肌断食」
齢52歳にして、これまでの美容法を振り返る。
思えば最初にスキンケアなるものに手を染めたのは、なんと小学3年生のことだった。
同級生の女の子が、そばに寄るとほのかにいい香りがするので、どうしてなのかと思い尋ねると、朝晩化粧水やクリームでお手入れをしていると言う。
私もそんなふうにほのかに香る女の子になりたくて、母に化粧水とクリームをおねだりしたのが始まりだった。
その後、年齢と共に様々な化粧品を渡り歩き、そんな中疑問に思ったことがある。
「あれやこれや効果を謳いながら、その通りの効果がいつまでたっても表れないのはどうしてなんだろう?」
そして、20歳の頃、書店で手にした化粧品被害の本を基に、化粧品一切を止めてしまった。その後、再び化粧品を使い始めるまでの約10年間、今にして思えば、その頃が一番肌が綺麗だった。
その後結局化粧品に頼る生活を20年ほど続けた結果、今はシミやそばかすに悩まされる悲しい状態となってしまったのである。
そんな時に、「肌断食」なる本にめぐりあい、再び化粧品の害について再確認することになった。
やっぱり止めるしかないのだと思い立ち、再びスキンケアを止めて約1年。
この年齢だが、洗顔後もお風呂上がりも、何も塗らずとも肌が突っ張ることは全くなく、頬はしっとりふっくらしている。
結局行き着いたのは、何も塗らない美容法「肌断食」だった。
お金を使わず、自然に任せることで綺麗な肌が保てるなら、これ以上の美容法はない。

職場のビーチパーティーで楽しんだ
今日は職場のビーチパーティー。
職場は知的障害者グループホームなので、利用者さんも一緒のビーチパーティー!
精神科や身体の障害者さん、知的障害者さんなので泳ぐ事はできなかったけど沢山のお肉を食べ、アイスクリームを食べたり思いっきり食べてる姿がとても幸せそうでした。
普段は外出もなかなか出来ず、好きな物も好きなだけ食べられず毎日が制限されている生活なので、こんな時に思いっきり食べさてあげたいから年間の行事はとっても大事。
台風の影響で天気も悪く曇りだったけど、雨が降らなくて良かった。初めてのスイカ割りは大爆笑。理解するのも難しい人が目隠しをして周りの声だけを頼りにスイカを割るのは大変だった。右と言っても左に行くしスイカを通り越して行くので、割れるまで時間がかかった。これからも人並みの事を経験させたいし、いい思い出を作って体が不自由だからって思わないように、この人達と関わっていきたいな。
帰ってからは、今日一日の出来事をカタコトの言葉で話てくれたので楽しかったんだなぁって感じました。
もう次は何処に行こうか、何をしてみたいか、何を食べてみたいかを検討中。明日は仕事休みなので、今日の疲れをいっぱい寝て体を休めてね。とっても楽しい一日だったな。

毛穴の黒ずみがおこる原因とは?
毛穴がどうして黒ずんでくるんでしょうか?

毛穴の黒ずみの原因について調べてみました。

一般的に黒ずみは皮脂と角質でできています。

皮脂はクレンジングで、角質は洗顔をすることにより

取り除くことができますね。

正しい洗顔できていますか?

そのあと、保湿もきちんとすることも大切です。

水分が十分足りたお肌はふっくらとして柔らかいです。

水分が足りないお肌はかたくて、毛穴が閉じにくくなっています。

保湿を十分にして皮膚を柔らかくすることが

実は毛穴ケアにとって大切なことだったんですね。

黒ずみは皮脂が酸化しているのとプラスしてメラニンのせいということもあります。

皮脂がつまったりして毛穴がひらくと、

紫外線をあびたメラノサイトがメラニンをつくってしまい黒くみえるんですって。

この場合には、紫外線対策もですが、

開いた毛穴を小さくすることがここでも大切になってきます。

一見難しいと思われる毛穴ケアですが、

実は基本的なことさえきっちりおさえれば

お肌はそれに反応してくれます。

脇が臭い対策 女性の場合
脇が臭い対策は女性にとっては深刻な問題です。

脇が臭う男性も・・・ですが、

女性は男性以上に深刻ですよね・・・

脇が臭い対策はいろいろとありますが、出来れば全部試したいところ。

◆汗を止める事はできないのですから、対策をするしか方法はないわけです。

 〈対策1〉

食生活を見直すということは健康面でも大切です。

脇が臭うというのは、体臭があるということ。

体臭と食事は密接な関係があります。

 〈対策2〉

汗をかいたらすぐに対処することも大切です。

汗は無臭でも、その汗が服について雑菌が繁殖して服か臭うということもあるのです。

 〈対策3〉

脇が臭う原因を解明して解決する。

原因は食生活の場合もあれば、体質というのもありますが、ストレスの場合もあります。

実際何が原因かというのは、自分ではわかりにくいので専門家に受診するのが1番いい方法です。

時々絶対手術しろといわれるのではと不安に思う方もおられますが、必ずしもそうとは限りません。

すぐ手術しろと言われたときはセカンドオピニオンを求めるべきです。

それでも必要な場合は、した方が楽になれます。

脇が臭い対策にオロナインがいいという噂が結構あるのですが、そもそもオロナインの効能にわきがにいいという事は一言も書いてありません(^_^;)

噂になっているオロナインの会社も困惑でしょうね(^_^;)

オロナインは傷にいいので、そのときに効く殺菌作用がワキガの原因のひとつでもある雑菌を殺してくれるから、効いているように思った人がいたんじゃないでしょうかね(^_^;)

脇はデリケートな部分なので、オロナインは刺激が強すぎてかえって皮膚に悪影響があるのではと危惧されてますから気をつけた方がいいです。

専用のジェルやクリームを使うのが1番安心です。

または、食生活を見直したり、あまりひどい場合は専門家の意見を聞く事も大切だとおもうので、病院に行ってみる事も大事です。

以上はあくまでも大まかな判断なので、点数が多いからといって必ずしもワキガというわけではありません。
あくまでも参考程度にしていただいて、気になる人は対策をしたり専門家に相談したりしてくださいね。

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