ダイエットにいいといわれている酵素、ドリンクタイプもあればサプリタイプもありますね。

ダイエットするならどっちを選びますか?

置き換えダイエットにはドリンクタイプ、体の調子を整えたいならサプリタイプでしょうか。

なので酵素ダイエットというとドリンクタイプのほうが思い浮かぶ方が多いかもしれませんね。

●置き換えダイエットは注意が必要

置き換えダイエットは一食あるいは二食、場合によって1日などの食事をせずに、酵素ドリンクなどを食事の代わりに摂るダイエットをいいます。

体重を減らすことだけを考えると、置き換えるものはわざわざ酵素ドリンクでなくてもいいんです。バナナ一本だけにするとか、結局は摂取カロリーを減らせばいいからです。

ただ体重が減るだけならいいのですが、下手をすれば体力が落ち、ひいては免疫力も低下したりなどということもあるので気をつけなければなりません。

そして置き換えダイエットはやめるときが注意が必要です。

せっかく体重が減ったのに、すぐ元通りになるケースが多々あります。

これは置き換えで減っていた摂取カロリーがやめたとたんに増えるからなんですね。

●サプリタイプはダイエットにも効果があるの?

体の調子を整えるイメージが強いサプリタイプの酵素、こちらは生きた酵素、つまり加熱されていないものを摂取できることがポイントです。

酵素は20歳を過ぎたころからどんどん体の中から減っていき、体が思うように動かなくなっていきます。病気でもないのにいつも疲れていたりだるかったりはその典型例です。

不足した酵素を生きたままとることで体の調子が整い、代謝がよくなります。運動しなくても代謝がよくなるだけ痩せる方は痩せるんですよね。

そして、代謝がよくなると少しの運動でも痩せやすくなりますし、なにより体の調子がよくなることで体を動かしやすくなるというわけです。

酵素ダイエットはとにかく早く体重を落としたいならドリンクで置き換えを、健康的に痩せたいなら丸ごと熟成生酵素のような生酵素タイプのサプリを取り入れると成功間違いなし!?ですね。購入はこちら⇒眼瞼痙攣

ニキビケアで定評のあるピカイチから、美容成分たっぷりの洗顔石けん「アクナイン」が登場!

ということで、楽天で購入できるかな?と調べてみました。

今後はわかりませんが、どうやら今のところは楽天をはじめとする大手のショッピングサイトでは扱っていないようですね。

アクナインは、公式通販サイトでのみ購入できるようです。

そしたら楽天みたいに安くはならないのかしら?とがっかりしなくても大丈夫です。

正規のサイトで購入したほうが安心だし、ずーっとお得なんです。

通常購入だと、1個が3500円+税で、送料がかかります。

それが、定期コースで申し込むと、なんと1個が2500円+税で、送料は無料で、代引きの場合も料金はメーカーが負担してくれるんですって。

送料もバカにならないですから、これはお得ですよね。

でも定期コースって3カ月ぐらいは続けないとダメなんでしょ?なんていう心配もいりません。

何回以上というお約束がないので、いつでもやめられるんですよ。

もちろん、肌のターンオーバーなどを考えると、ある程度続けて使ってみる必要もありますけどね。

全く効果を感じられなかった。。。という人のために、なんと60日間の返金保証もあるんです。

すごく良心的ですよね。

これなら、試してみるのにも安心ですね。続きはこちら>>>>>美脚

シンガーソングライターの藤田麻衣子さんが好きな私。
思えばライブに行ったことがあるのも麻衣子さんだけです。
先日、活動10周年を迎えた記念にこれまでの曲をセレクトしたアルバム、「10th ANNIVERSARY BEST」を発売されました。
ボリュームたっぷりで、Discが3枚に加えて、Music VideoとBest Live Movieが収録されたDVDもついています。
ネットで予約しておいたので発売日前にフライングゲットしました。届いた段ボールの中を開けてこのボリュームにビックリしました。
10周年ということもあり気合入っているなぁ?と思いながら、Disc3枚を一気見ならぬ、一気聴きしました。
今回このアルバムを出すにあたり、新たに収録された曲が数曲あります。その曲以外は毎日聴いている曲なので歌詞カードを見ずに歌えるのですが、この新たに収録された曲は聴くのもほとんど初めてに近いので聴いていて斬新で、麻衣子さんの新しい楽曲だー!と嬉しくなります。
「Only One」「君よ進め」「君に恋したあの日から」の3曲が新しく収録された曲ですが、私の中ではリリース化していないDisc.3に収録されている「このまま電車に乗って」が好きで毎日聴いています。この曲の歌詞・流れる音楽が好きで好きでたまりません。もしかしたら今回収録されている曲の中で一番好きかもしれません。
疲れた時、悲しい時などこの曲を聴いて励まされたり、そうだよなぁとシミジミ感じたりしています。
勿論この曲以外にもオススメはあり、自分自身好きな曲もあります。「あなたは幸せになる」「君に恋したあの日から」「好きになるとどうして」「ギブ・ミー・サンドバッグ」等々、落ち込んだ時・元気になりたい時・パワーが欲しい時・励ましてほしい時などに特にチョイスして聴いています。
今では何百回も聴いているので、歌詞カードを見ずに歌えます。家で聴いている時は麻衣子さんの歌声を聴きながら私も歌ってストレス発散しています。
この時間が癒しの時間でもあり、私の楽しみの時間にもなっています。こちらもどうぞ⇒バストアップ